آموزش شنای خردسالان کرج
پیدا کردن بهترین دوره آموزش شنای خردسالان کرج به خصوص در فصل تابستان کاری سخت و چالش برانگیز برای والدین است. بین ده‌ها مجموعه ورزشی، باید بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید. علاوه بر این به بودجه مالی هم توجه کنید. به همین دلیل ما در این مقاله از سوییم سنتر، به شما کمک می‌کنیم […]
لوازم مورد نیاز کودکان در استخر چیست؟
فصل تابستان بهترین فرصت برای شنا و یادگیری آن به خصوص برای کودکان است. بسیاری از والدین هم در این بین به دنبال بهترین کلاس‌های آموزشی هستند. در کنار بهترین مربی و استخر، شما به عنوان والد باید لوازم مورد نیاز کودکان در استخر را هم فراهم کنید. این تجهیزات ضروری هم در روند آموزش […]
آموزش شنای قورباغه
شنای قورباغه جزو سه شنای رسمی است که در تمامی استخرها آموزش داده می‌شود. این تکنیک به دلیل کاربردهای فراوانش، بین طرفداران ورزش شنا بسیار محبوب است. بر خلاف شنای کرال سینه و کرال پشت، که شکل حرکت دست‌ها و پاها با یکدیگر متفاوت بوده و هماهنگی مشخصی ندارند، شنای قورباغه از این جهت دارای […]
آموزش شنای پروانه
شنای پروانه یکی از زیباترین و البته سخت‌ترین حرکات شنا بوده که انجام آن فقط مختص شناگران ماهر است. کرال سینه یا پشت، از آن دست حرکاتی هستند که مبتدیان هم در شروع یادگیری شنا می‌توانند آن را انجام دهند. با این حال، حرکت پروانه نیازمند قدرت بدنی بالا بوده و تکنیک‌های زیادی برای یادگیری […]
آموزش کرال سینه
کرال سینه یکی از قدیمی‌ترین متدهای شنا در دنیا است. این حرکت دارای حرکات متناوب دست‌ها و پاها در طول حرکت در مسیر است. کرال سینه را می‌توان یکی از سریع‌ترین روش‌های شنا به شمار برد. تقریبا تمام شناگران ماهر در مسابقات آزاد شنا، از این روش استفاده می‌کنند. برای آموزش کرال سینه روش‌های مختلفی […]
استخر گلایل سفید
استخر گلایل سفید نه تنها در حوزه ورزش شنا فعالیت دارد بلکه به صورت مجزا به سالن های بدنسازی مجهز می باشد و به صورت تخصصی به این ورزش نیز می پردازد. امروزه با وجود ترافیکی که در خیابان های استان تهران وجود دارد ساکنین این شهر برای رسیدن به مقصد مورد نظر خود مجبور […]
استخر قهرمانی شهید نو فلاح
استخر قهرمانی شهید نو فلاح شاید یکی از برترین و مجهزترین استخرهای ویژه آقایان میباشد که در خیابان مفتح استان تهران واقع شده است. این استخر ویژه تا حد پیشرفته ای امکانات و پیش زمینه های ورزش شنا را گرد هم آورده است تا از افرادی که نسبت به این ورزش علاقمند می باشد از […]
استخر صدف پیروزی
استخر صدف واقع در خیابان پیروزی استان تهران است و به واسطه امکانات و ویژگی هایی که دارد همه روزه افراد بسیاری برای داشتن روزی سرشار از شادی و نشاط به آن مراجعه می کنند. شنا در زمره برترین ورزش های جهانی به شمار می رود که تاثیر آن در روحیه و نشاط انسان ها […]
استخر قصر ملک
قبلی بعدی استخر قصر ملک یکی از برترین استخرهای استان تهران است که در جاده احمد آباد موستوفی واقع شده است و با برتری ها و ویژگی هایی که دارد همه روزه توجه بسیاری از مخاطبان را به خود جلب می نماید. این استخر آبی شفاف و پاکیزه دارد و همین موضوع از جمله نکات […]
استخر فیروزان
قبلی بعدی استخر فیروزان واقع در شهر ری استان تهران در گروه بهترین و تمریزترین استخرهای این منطقه جای دارد. با حضور در این استخر بینظیر می توانید روزی سرشار از آرامش و شادی برای خود و عزیزانتان رقم بزنید. معمولا تمام افراد برای داشتن روزی سرشار از آرامش به دنبال استخری پاکیزه با امکانات […]