استخر ملوان رشت در شهر رشت قرار دارد. شنا ورزشی کامل است و مزایای بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. نوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب قرار داشتند.شنا روشی عالی در میان انواع و اقسام ورزشها و تمرینهای حرکتی است. این ورزش فرای تواناییها و سن، روشی مناسب و مطلوب برای فعال بودن و سالم بودن میباشد